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骨盤矯正でバストアップ?胸と骨盤のゆがみの関係


骨盤矯正はバストアップに効果あり?手軽な骨盤矯正の方法とは!

様々なダイエット法がありますが、その1つでもある骨盤矯正が、実はバストアップにも効果があるみたいなんです。

なぜ骨盤矯正がバストアップに効果があるのか見ていきましょう。

骨盤矯正でバストアップできる!?噂の真相に迫る

きれいなボディラインを実現するために努力している女性は多く、それに応じて多くのダイエット方法がメディアなどで紹介されるようになりましたね。

そのなかでも、長い期間親しまれているのが骨盤矯正ダイエットです。骨盤の位置がずれたり歪んだりすると、贅肉が入り込みやすくなるスペースが増えてしまいますので太りやすくなってしまいます。

そのため生まれたのが、骨盤の位置を矯正し贅肉の入るスペースを減らしていく骨盤矯正という訳です。

効果が現れるのが早いので人気のある方法ですが、さらに女性にとって嬉しいのが、骨盤矯正をすることでバストアップにもつながるという事です。

女性のバストが膨らみを持つのは女性ホルモンの分泌と関係しており、女性ホルモンが正常に分泌される事によって、バストにほどよいボリュームを持たせる事が出来ます。

骨盤矯正は自宅でも出来る簡単な体操なども多いので、美容のために取り入れてみるのはいかがでしょうか。

スタイルが崩れてしまったのは骨盤の歪みのせい?


女性によくある悩みの一つに「出産後、スタイルが変わってしまった」という悩みがあります。その原因はもしかすると骨盤の歪みかもしれません。

女性は出産時に骨盤が左右に開きます。骨盤は産後、徐々に治っていくのですが姿勢が悪かったり骨盤ケアをしなでいると歪んだ形になってしまうことがあります。

その歪みがスタイル崩れに関係しているのです。骨盤が歪むと、その周辺の血流やリンパの流れが滞り、代謝が低下します。すると脂肪燃焼が上手くいかないため、脂肪が蓄積され下半身太りとなるのです。

また、リンパの流れが悪いのでむくみがちにもなります。これは産後によくある症状のため、産後太りとも言われます。しかし、逆にその歪みを治すことができればスタイル崩れは改善されます。

骨盤を矯正する方法としては、整骨院での矯正やヨガなどがあり、予防としては産後に使用する矯正ベルトがあります。

歪んだままの骨盤は下半身太りに直結しますが、太ってしまわないためには日頃から姿勢に気をつけ、産後きちんと骨盤のケアをすることが必要です。

え?骨盤矯正で胸が大きくなるの?

バストアップのために色々な方法をとってきたけど、なかなか効果がなかった方におすすめしたいのが骨盤矯正です。

骨盤と胸にどんな繋がりがあるのか、その理由は、骨盤の歪みが身体の様々な部位に影響を及ぼすためです。

骨盤は身体を支えるための重要な部分ですが、立っている時も座っている時も大きな負担がかかっているところでもあり、姿勢が悪いとすぐに歪んでしまいます。

骨盤が歪むと、姿勢が悪くなってしまったり、血行が悪くなってしまい、血液が運んでいる酸素や栄養が身体に行き渡らなくなったり、ホルモンバランスが崩れたりしてしまいます。

女性ホルモンには乳腺を発達させて胸を大きくする働きがありますが、骨盤が歪んで血流が悪くなると、卵巣で生成するはずの女性ホルモンが、分泌されにくくなってしまいます。

しかし、骨盤矯正をすることで女性ホルモンバランスの分泌が改善し、姿勢が良くなることでバストトップの位置が高くなるので、胸を大きく見せることができます。

手軽にできる骨盤矯正体操!お尻歩きのやり方


骨盤を矯正するためには、なにより左右均等に力を使うような、バランスのとれた動きをたくさん行う事が重要です。

エクササイズとしては、左右のお尻を使って前に進んでいく”お尻歩き”が効果的です、これであれば自宅でいつでも手軽に行う事が出来るでしょう。


お尻歩きはお尻を使って歩くというもの。足を伸ばして座り、腰をねじって歩きます。

毎日就寝前の少しの時間、お布団の上で行えば、高い効果が見込めますよ。

バストのあるボディラインを形成するためには、身体の様々な部位に対して様々なことを働きかけなければなりません。

どれほどバストが大きくても、周りの部分も同じようにふっくらとしていたら、その長所が生かされませんから、大きく膨らむ部分にはしっかりとボリュームを持たせて、締める部分は締めるというメリハリを大切にしましょう。

骨盤の位置が綺麗に矯正されると、余計な脂肪がつきにくくなってスッキリとした下半身が実現できます。

CHECK!

骨盤矯正で骨盤の位置を正常に保つ事によってホルモンバランスも整える事が出来ます。

ホルモンはバストの膨らみとも関係しているので、痩せるだけではなくバストアップも見込めます。

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