きな粉牛乳のバストアップ&ダイエット効果がスゴイ!

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きな粉牛乳のバストアップ&ダイエット効果がスゴイ!


きな粉牛乳にはバストアップ効果があるって知っていましたか?
またバストアップ以外にも女性には嬉しい美容効果もあるみたいです。
なぜバストアップに効果があるんでしょうか?その理由やバストアップ以外にどのような美容効果があるのかを紹介します。

きな粉牛乳がスゴイ!嬉しい3つの美容効果

きな粉牛乳は、その名の通りきなこを牛乳に溶かすだけという手軽に作れる美容ドリンクです。
その効果は主に3つあります。

バストアップ

きな粉は大豆からできているため、イソフラボンを豊富に含みます。
イソフラボンは体内で女性ホルモンの一種であるエストロゲンと同様の働きをするため、植物性エストロゲンと呼ばれています。
女性ホルモンを活性化させるおかげでバストアップ効果が期待できるというわけなのです。

ダイエット効果

実はエストロゲンには脂肪燃焼を促進する働きもあります。
そのためイソフラボンも同様に脂肪燃焼が期待できます。しかも、通常のダイエットだと胸から脂肪が落ちがちですがイソフラボンを用いれば落としたくない胸をしっかりキープしつつ痩せたい箇所の脂肪を落とすことができるのです。

便秘解消

大豆には食物繊維も豊富に含まれます。あわせて牛乳も腸の働きを活発にするので、ダブルで便秘にアタックできます。

きな粉牛乳、こんなにキレイの要素がぎっしり詰まっているなら今日からでも始めたくなりますよね。

きな粉牛乳でバストアップする理由って?

きな粉牛乳を飲むことは昔からあるバストアップの方法の一つです。
なぜきな粉牛乳が効果があるのか、その理由はきな粉の原料である大豆にあります。
バストアップのために女性に欠かせないホルモンであるエストロゲンと同じ働きをするイソフラボンが大豆には多く含まれています。
エストロゲンの働きには女性らしい柔らかな身体つきを作るという作用もあるため、バストアップに効果的なのです。

イソフラボンが多く含まれているものと言えば豆乳が有名なのですが、きな粉には豆乳以上のイソフラボンが含まれています。
しかもきな粉は安くて乾燥してある商品のため日持ちも良く、手軽にスーパーなどで購入することができる食材です。
さらに粉末状になっていることで自分の好きな量を使うことができ身体への吸収率も高いので、効果が現れやすくなっていると言われています。

早く効果を実感したいから、と1日に何杯も飲んでしまうとイソフラボンの作用で脂肪がつきやすくなります。
目安は1日1杯までにしておきましょう。

簡単!きな粉牛乳の作り方レシピ

きな粉牛乳の作り方は牛乳200mlに大さじ一杯のきな粉を入れるだけです。
牛乳にきな粉を入れただけなので甘さは牛乳の甘さだけです。
もう少し甘い方が飲みやすいという方には、はちみつやオリゴ糖を好みの量入れると飲みやすくなります。
温めて飲んでもおいしく飲めます。
しかし、よくかき混ぜないと混ざりにくく粉が底に沈んだままになってしまいます。
朝食の前に飲むのがおススメです。

おやつが食べたくなった時などに、お菓子などの甘いものを食べるよりもきな粉牛乳で満腹感を得るようにしましょう。

飲みすぎに注意!

きな粉は大豆でできています。
大豆イソフラボンが含まれているきな粉は、女性ホルモンと似た働きをするので女性にやさしい食物です。
きな粉牛乳は、美肌効果や便秘解消など女性に嬉しい効果があります。
ダイエットに有効なきなこ牛乳ですが、飲みすぎてしまうとカロリーオーバーになってしまうので気をつけましょう。
せっかく便秘を解消できてもカロリーを摂りすぎては太ってしまいます。

きな粉牛乳でバストアップするために続けるべき期間は?

きな粉牛乳は、正しい飲み方をすれば本当に簡単にバストアップ出来ます。

しかし、きな粉牛乳には、即効性はありません。なので、最低でも3週間は続けるのがよいです。
コストも安いので、簡単に楽に続けることが出来ます。
朝、忙しくて時間のない人でも簡単に続けることが出来ます。

CHECK!

きな粉牛乳には女子にうれしい3つの美容効果があります。
それはきな粉に多く含まれる大豆イソフラボンや食物繊維によるもので、バストアップ、ダイエット、便秘解消です。
牛乳にきな粉を加えるだけというお手軽さなので、すぐにでも試すことができますよね。

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